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娘の一言でトレーニングを決意し、半年後にはマッチョに!

私の知人の広告代理店経営者(男性)がライザップに通っていました。当時の年齢は52歳、体型は中肉中背、見た目は健康的でごく普通に見えますが、本人は「年齢とともに太ってきた」と気にしていました。仕事柄なかなか運動する機会がなく、またとても忙しかったので、仕事がある日は運動する時間を取れないのが悩みの種でした。

仕事中はデスクワークなので動くことがなく、また忙し過ぎて仕事後に運動するということができず、その結果運動不足に。休日には趣味のゴルフによく行っていましたが、そこでも体力の低下や体型のことが気になってきました。決定的だったのは、娘さんからの「昔はパパかっこ良かったのに!」という一言です。「体型や体力の低下を年齢のせいにしたくない」と常々言っており、何とかしたいという問題意識からライザップの利用を決意されたそうです。周りから見たら、特に太っていることもなく健康的な体型に見えるのですが、本人はとても気にしていたのですね。思い立ってからの行動は早く、地元名古屋市内のライザップに入会しました。

ライザップの店舗には、毎週の休日には必ず行っていましたので、週1~2日程度で半年ほど通っていたと思います。具体的な期間は覚えていませんが、1年はかかっていないでしょう。毎週のジムでは、トレーナーの指導のもと厳しいトレーニングをしていたようですが、もともと運動が好きで、若い頃はバスケやフットサル、仕事を始めてからはゴルフを趣味にしていた方です。元々が筋肉質だったのでしょうか、みるみるうちに筋肉がついて、マッチョ体型になっていきました。特に上半身はTシャツがピチピチになるくらいで、「ゴルフをしているから、上半身を重点的に鍛えているんだ」と本人は言っていました。

トレーニング自体も相当厳しいものでしたが、何よりつらかったのは食事制限でした。何を食べたか、食事ごとトレーナーに逐一報告しなければいけないし、食べてはいけないもの=自分の好きなものだったので辛かった、と聞きました。トレーナーへの報告は必ず写真付きで送らなければならず、その手間も相まってとても大変だったそうです。

でも、その甲斐あって、ライザップに通い始めて半年後には別人のようにムキムキになっていたので、結果としては上々だったと言えるのではないでしょうか。

無料カウンセリング受付中/ライザップ


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